Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Resep Ini

0

Ukhti,  kebanyakan orang mungkin mengetahui jamu beras kencur adalah minuman yang bermanfaat sebagai penambah nafsu makan. Tapi tahukah anda bahwa jamu beras kencur memiliki manfaat lain yakni untuk menurunkan berat badan. Berikut ini penjelasannya:

BACA JUGA: Ketahui Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

1. Kandungan kurkumin dipercaya oleh ahli medis modern sebagai penyeimbang nafsu makan. Sementara bagi yang memerlukan tambahan berat badan dan butuh makan lebih banyak, beras kencur akan membuat nafsu makan meningkat. Hal itu karena restoration system yang dihasilkan dari kandungan kurkumin dan gingerol efektif memperbaiki sistem pencernaan dan usus.

2. Perubahan pola makan saat diet merubah sistem pencernaan dalam tubuh. Untuk memperbaiki sistem pencernaan yang terganggu cobalah meminum ramuan kencur di sela diet. Caranya cukup siapkan dua ruas kencur yang telah dicuci bersih. Kemudian parut dan bubuhkan dua sendok air minum dan sedikit garam, lalu saring. Minum ramuan tersebut 2-3 kali sehari.

3. Diet bukan hanya memperbaiki sistem asupan makanan pada tubuh, tetapi juga tentang menjaga kesehatan. Berat badan berlebih biasanya menjadi sarang penyakit. Pilihlah cara diet yang benar, enak, bahagia dan menyenangkan. Salah satunya gunakan kencur sebagai ramuan diet yang ampuh untuk membuang racun dalam tubuh.

4. Bagi beberapa orang yang tak suka minum jamu atau rebusan ramuan herbal, bisa gunakan cara obat oles. Caranya parut tiga ruas kencur yang yang telah dicuci bersih. Campur dengan sedikit minyak zaitun. Kemudian oleskan pada bagian perut, paha, atau bagian tubuh lain yang berlemak. Diamkan selama 20-30 menit hingga merata, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan sesering mungkin untuk hasil terbaik.

Sekian manfaat dari Beras Kencur untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak pada tubuh. Mudah-mudahan bermanfaat ya. []

SUMBER: UMMIONLINE

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy

Maaf Ukhti Antum Offline