Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Muslimah, Kenali Tanda Stres dalam Keluarga

0

Stres akibat pekerjaan bukanlah hal yang baik di rasakan oleh seorang pekerja. Apalagi rasa stres itu dibawa ke rumah. Ini cukup fatal akibatnya. Pasalnya rasa stress ini akan menular ke anggota keluarga yang lain.

Bagaimana mungkin?

Ketika ayah atau bunda stress karena pekerjaan, lalu berakibat merubah sikap ramah terhadap keluarga menjadi seorang pemarah. Maka, anak pun akan merasa tidak nyaman dengan keadaan tersebut.

BACA JUGA: Hindari Stres dengan 9 Cara Ini!

Meski kelurga seharusnya menjadi tempat yang paling nyaman untuk beristirahat dari Lelah dan berbagai penat akibat kegiatan kantor. Namun, ternyata rasa stress itu bisa tumbuh dalam keluarga, dan terjadi kapan saja.

Berikut ini beberapa tanda stress dalam keluarga yang mungkin tidak disadari.

1. Jarang makan malam bersama

Hal ini sangat terasa bagi sebagian besar orang yang terbiasa akrab dengan keluarganya. Pasalnya mereka akan merasa kehilangan apabila tidak makan malam Bersama. Namun, inilah faktanya. Ketika bunda atau ayahnya enggan makan malam akibat stress, maka anak pun enggan memulai makan apalagi makan sendiri setelah mengetahui anggota keluarga yang lain stress.

2. Sering mengurung diri

Bunda bisa melihat keadaan keluarga stress atau tidak, hanya dengan melihat perilakunya. Apakah ada anggota keluarga yang cenderung mengurung diri di kamar, karena jika ada sebaiknya bunda cepat menyelesaikan masalah yang ada. Atau mencairkan suasana untuk hindari stres keluarga.

3. Berinteraksi dengan berteriak

Terkadang kita tak sadar melakukan hal ini. Pasalnya, jika sedang merasa pusing akibat pekerjaan, kita akan berteriak secara spontan ketika ditanya atau disapa oleh anggota keluarga lainnya.

Jika sudah menyadari keadaan itu, pelankan suara menjadi solusi yang terbaik agar keadaan rumah tidak tegang. Jangan sampai seisi rumah ikut stress akibat ulah satu orang.

BACA JUGA: Hindari Stres dengan 9 Cara Ini!

4. Musah terserang penyakit

Jika banyak orang yang sakit akibat penyakit menular, namun kali ini anggapan itu salah. Anggota keluarga bisa saja mudah sakit karena stress yang menyerang keluarga. Mimpi buruk pun bisa terjadi pada anak jika ia terserang stress.

Loading...

Jadi tidak perlu diherankan jika stres yang terbawa ke rumah menyebabkan mudahnya terserang penyakit. Maka, apabila semua itu terjadi, segera mencairkan suasana dengan cara liburan sebagai penghilang stres. []

Artikel Terkait :

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Loading...

You might also like
Comments
Loading...

Maaf Ukhti Antum Offline