Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Begini Cara Buat MPASI Pisang Mangga untuk Bayi Usia 7 Bulan

0

MPASI merupakan salah satu penunjang asupan bagi bayi, sangat dibutuhkan agar bayi sedikit demi sedikit belajar untuk mengunyah dan mengenal rasa lain selain ASI.

Nah, biasanya pembuatan MPASI bisa dilakukan dengan berbagai campuran bahan makanan, tergantung selera si bayi dan kreatifitas sang bunda.

Salah satu MPASI yang bisa dan gampang untuk dibuat adalah campuran buah pisang dan mangga. Selain perpaduan rasanya yang sama-sama manis, buah pisang dan mangga juga kaya manfaat lho.

BACA JUGA: Ajak Bicara Bayi Sejak dalam Kandungan

Berikut resep dan cara membuatnya :

Bahan:

– 1 buah pisang
– 1 buah manga kecil

Cara Membuat:

1. Kupas pisang dan mangga. Potong-potong dan masukkan ke dalam food processor atau blender.

2. Haluskan sampai teksturnya lembut.

3. Tambahkan sedikit ASI/PASI atau air.

4. Hidangkan, MPASI siap disantap oleh si Kecil.

Buah pisang memiiki kelebihan sebagai buah dengan rasa yang manis, mudah dihaluskan, dan dapat disajikan langsung tanpa dimasak terlebih dahulu. Pisang mengandung vitamin C dan kalium yang dapat membantu perkembangan otot bayi. Pisang mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dan memiliki kandungan energi tinggi. Selain itu, pisang merupakan salah satu buah yang dianjurkan untuk diberikan jika si Kecil diare, karena kandungan kaliumnya yang tinggi dapat mencukupi kebutuhan hariannya disaat diare berlebih.

Buah mangga mengandung banyak vitamin A, B, C dan kalsium. Pilihlah mangga yang matang agar rasanya manis, dan pilihlah mangga yang berserat sedikit seperti mangga budi raja, mangga harum manis dan mangga golek. []

SUMBER: NUTRICLUB



Artikel Terkait :

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Loading...

You might also like
Comments
Loading...

Maaf Ukhti Antum Offline

Lewat ke baris perkakas