Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Cegah Kulit Kusam dengan Perawatan dari Dalam

0

Kulit kusam menjadikan Anda tidak percaya diri ketika beraktivitas. Butuh skincare atau pelembab dengan pemakaian berkali-kali untuk menghilangkan kekusaman pada wajah tersebut. 

Padahal untuk mendapat kulit yang indah bukan hanya dari perawatan luar saja lho. Tapi mulailah untuk merawatnya dari dalam. Tentu itu lebih baik dan sehat.

Kulit yang sehat akan tampak secara alami dari dalam. Ketahuilah bahwa perawatan wajah kusam dapat bermula dari apa pun yang Anda konsumsi.

BACA JUGA: 5 Langkah Atasi Kulit Kering

Berikut tips rawat kulit agar sehat tampak dari dalam:

1. Konsumsi cukup air tiap hari untuk mencegah kulit dehidrasi.

2. Konsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3 yang banyak terdapat di dalam kacang-kacangan, avokad, ikan, dan minyak ikan.

3. Hindari merokok, konsumsi obat-obat bebas dan terlarang, serta minuman keras. Ketiganya dapat membuat kulit kusam dan memicu penuaan dini. []

SUMBER: ALODOKTER



Artikel Terkait :
Loading...
Anda mungkin juga berminat
Comments
Loading...

Maaf Ukhti Antum Offline