Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Benarkah Kebersihan Tangan Pengaruhi Kesehatan Janin?

0

Saat masa kehamilan dirasakan oleh seorang ibu, yang dilakukan pertama kali ialah menjaganya dengan baik. Selama 9 bulan kehamilan, Bunda harus menjalankan pola hidup sehat agar janin tumbuh dengan baik.

Seperti makan makanan bergizi, istirahat cukup, minum air putih minimal 8 gelas sehari dan menghindari berbagai makanan serta minuman yang berpotensi mengganggu pertumbuhan janin.

BACA JUGA: Muslimah Ketahuilah Manfaat Shalat bagi Ibu Hamil

Adapula yang tak kalah penting, yaitu Bunda harus membiasakan diri untuk mencuci tangan setelah melakukan aktifitas apapun. Memang kadang bunda tidak peduli akan hal ini. Banyak penyakit yang dapat menular melalui sentuhan, seperti diare, flu, cacingan dan toksoplasma.

Dampak yang akan terjadi pada ibu hamil cukup mengerikan, sebab pertumbuhan janin kemungkinan akan terganggu bahkan dapat menyebabkan keguguran.

Maka dari itu ada baiknya ibu hamil sebaiknya mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan, bersentuhan atau sedang merawat orang sakit (walaupun hanya sakit flu), dan memasukkan atau mengeluarkan lensa kontak mata

Dan setelah Bunda diharapkan juga mencuci tangan saat akan melakukan memotong daging dan/atau menyiapkan sayuran, mengganti popok bayi, bersentuhan dengan orang sakit, menggunakan toilet (terutama toilet umum), membersihkan atau membuang sampah.

Begitu pula setelah menyeka hidung saat flu, menyentuh hewan dan membersihkan kotoran hewan serta berkebun.

Adapula cara mencuci tangan menggunakan sabun dengan tepat menurut WHO. Pertama, bila tangan kotor cuci selama 30 detik. Caranya, basahi tangan dengan air (hangat/dingin). Kedua, oleskan sabun cair atau sabun batangan pada tangan. Ketiga, gosok kedua telapak tangan dengan lembut.

BACA JUGA: Bagaimana Pengobatan Ibu Hamil yang Terkena Flu?

Selanjutnya, usap juga punggung tangan secara bergantian, kemudian bersihkan sela-sela jari tangan dan gosok ujung jari lalu bersihkan juga ibu jari secara bergantian.

Kemudian bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian, bilas dengan air mengalir. Terakhir, gunakan handuk kecil untuk mengeringkan tangan. []

SUMBER: AYAH BUNDA



Artikel Terkait :
Loading...
Anda mungkin juga berminat

Tinggalkan pesanan

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Maaf Ukhti Antum Offline