Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Kopi atau Teh?

0

Bisa dikatakan, jika ibu hamil tidak boleh makan sembarangan. Sebab, apa yang dikonsumsi olehnya akan berpengaruh pada janin di dalam kandungan. Oleh karena itu, ibu hamil tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan yang terbuat dari ikan mentah, hingga membatasi konsumsi kafein saat hamil.

Selain konsumsi yang menjadi pantangan di atas, apakah boleh bila ibu hamil minum kopi atau teh yang mengandung kafein?

BACA JUGA: Ibu Hamil Sering mual dan Muntah? Ini 6 Saran dari Dokter

Banyak wanita yang sulit menghindari kafein ini, pasalnya kopi, teh bahkan cokelat pun memiliki kandungan ini. Tapi, tenang saja karena ibu hamil masih bisa menerima kafein dalam jumlah tertentu. Batasnya sekitar 200 mg per hari.

Mungkin jika ibu hamil ingin mengonsumsi beberapa gram saja dari teh, tentu tidak akan berpengaruh banyak. Adapun efek kafein pada tubuh karena setiap wanita memiliki ketahanan yang berbeda terhadap kafein.

Namun, bisa saja efek smaping akan muncul apabila tubuh tidak tidak terlalu kuat untuk menahannya. Berikut ini efek yang munfkin ditimbulkan:

1. Tekanan Darah yang Meningkat dengan Cepat

Apabila hal ini terjadi, tak jarang wanita akan mengalami susah tidur, merasa tidak nyaman, dan tubuh terasa bergetar. Untuk ibu hamil yang mengalami insomnia akan merasa lemas setiap harinya.

2. Beser atau Sakit Perut

Sifat diuretic ini akan membuat wanita merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Ibu hamil pun akan mengalami kelelahan akibat bolak-balik ke kamar mandi. Terlebih apabila wanita tersebut kecanduan kopi dan saat itu tidak mendapatkan asupan kafein setiap hari. Pusing meruapakan gejala yang akan dialaminya.

3. Efek kafein terhadap bayi di dalam rahim

Kafein yang dikonsumsi ibu hamil tentu akan sampai juga pada janin yang di dalam di rahim. Kondisi ini mampu menimbulkan efek bagi bayi:

Pertama, peningkatan pergerakan bayi di dalam rahim. Memang gerakan bayi sudah menjadi hal yang lumrah dialami oelh ibu hamil. Namun, akibat kafein ini, bayi akan menjadi aktif untuk menendang dan memberikan gerakannya lainnya. Kondisi ini pun membuat wanita sering merasakan nyeri yang cukup besar.

Kedua, peningkatan detak jantung dari bayi. Bayi akan mengalami susah tidur sehingga gangguan pertumbuhan mungkin saja terjadi.

Ketiga, ada kemungkinan bayi pun mengalami kecanduan kafein saat lahir nanti. Hal ini membuat bayi mudah rewel dan muncul tremor. Oleh karena itu dianjurkan konsumsi kafein yang baik harus berada di bawah 200 mg per hari.

Lalu, apakah efek dari konsumsi kafein yang berlebihan?

Loading...

Apabila ibu hamil mengonsumsi kafein berlebihan setiap hari, hal buruk mungkin akan terjadi. Seperti cacat saat lahir. Beberapa bagian dari tubuh bayi pun tidak akan bisa berfungsi dengan maksimal.

BACA JUGA: Kapan Si Kecil Diperbolehkan Minum Teh?

Atau bahkan ibu akan mengalami persalinan prematur. Peluangnya sangat tinggi. Oleh karena itu, konsumsi kafein harus dibatasi atau tidak dilakukan sama sekali.

Efek pada bayi mungkin akan terjadi pada berat badannya yang rendah. Nah, maka dari itu, pentingnya bagi ibu hamil untuk mengetahu makanan dan minuman apa saja yang perlu dihindari. []

SUMBER: DOKTERSEHAT



Artikel Terkait :
Loading...
Anda mungkin juga berminat

Tinggalkan pesanan

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Maaf Ukhti Antum Offline